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睡觉时突然抽搐是怎么回事?是否会影响身体健康?

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7天健康 发表于 2018-1-6 10:54:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
你有没有刚刚入睡,却突然之间掉进无底深渊的恐怖感觉?有没有睡的正香却突然像釜底抽薪的空洞?或者趴在桌子上睡得正香,却突然身子一斜,要摔倒在地?偶尔为之,或许你并不在意,如果这种事情经常发生,就会造成健康困惑。因为这种情况存有一定危险隐患,所以不得不防。
医学角度
从医学角度分析,睡觉时突然抽搐惊醒叫做肌抽跃,肌抽跃:睡觉时呼吸频率降低,大脑认为身体快要死亡,所以发送冲脉是身体立即觉醒,而这种冲脉会严重影响睡眠。
肌抽跃这种急速肌肉自主抽动,速度其快类似于触电状态,所发部位依同病症乃至全身抽搐 ,实际上,肌抽跃发作,往往反映的是中枢神经系统某些抑制神经细胞被破坏或功能失调,由于某些神经元抑制作用,造成局部神经元兴奋度极高,提高自发产异放电现象,从某种意义上来讲,是属于脑细胞对于身体的不适做出的应急反应。
营养学角度
从营养角度分析,这是属于身体某个部位缺钙造成的神经元短路导致瞬间断电、恢复的过程,钙镁微量元素是组成身体神经元通透的不可缺少的物质,如果缺少它们的存在,就会造成记忆力减退、失眠多梦,久而久之,直接影响人体健康。
预防治疗
要想改善这种情况的发生,首先要做到心情愉悦,保持良好心态;其次适量运动,比如慢跑和瑜伽都是不错的的运动项目,以舒缓身体各部肌肉组织和运动机能;最后,保持均衡饮食,多吃水果蔬菜、鱼肉蛋奶、小鱼小虾、全壳类食物以满足身体需要。

一天不看智慧登封,都不知道登封发生了什么。。。
检验科 发表于 2018-1-8 16:46:57 来自手机 | 显示全部楼层
学习了
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检验科 发表于 2018-1-8 16:47:02 来自手机 | 显示全部楼层
涨姿势了
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检验科 发表于 2018-1-8 16:47:06 来自手机 | 显示全部楼层
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ct室 发表于 2018-1-12 09:16:08 来自手机 | 显示全部楼层
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ct室 发表于 2018-1-12 09:16:16 来自手机 | 显示全部楼层
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ct室 发表于 2018-1-12 09:16:33 来自手机 | 显示全部楼层
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检验科 发表于 2018-1-12 17:36:48 来自手机 | 显示全部楼层
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检验科 发表于 2018-1-12 17:36:51 来自手机 | 显示全部楼层
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检验科 发表于 2018-1-12 17:36:55 来自手机 | 显示全部楼层
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眼科 发表于 2018-1-12 20:37:47 来自手机 | 显示全部楼层
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眼科 发表于 2018-1-12 20:37:52 来自手机 | 显示全部楼层
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眼科 发表于 2018-1-12 20:37:59 来自手机 | 显示全部楼层
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眼科 发表于 2018-1-12 20:38:02 来自手机 | 显示全部楼层
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